・肉巻き ・玉子焼き ・ひじき煮 ・きゅうり衣のウインナー
・しゅうまい ・パプリカ炒め ・ちくわの網焼き ・ハムチーズ巻
※黒酢ドリンク 緑茶
今朝は・・案の定、背中が痛くて起き上がれず・・
横になったまま伸びをしたり身体を捻ったりしてやっと立ち上がれた。。
も~~マジで背中に鉄板が張り付いているような感じ。
マッサージに行くと随分楽になるのだけれど、数時間で元通り(爆)
明日も昨日と同じ長野へ行かなくてはならないので困ったな~~~~と。。
寄り道をせずに真っ直ぐ帰ってくれば・・というダンナの意見もあるけど( ̄m ̄*)
でも寄り道をなくしたら楽しみがなくなってしまう~~~
肉体疲労よりも精神疲労の回復を望みたい・・
う~ん、難しいところだ。
今日はゆっくり出勤なので朝のうちにマッサージへ行ってきまっす~~