・小海老天丼
・浅漬け2種
※麦茶
※充実野菜ジュース
暑さも本番・・
暑いという言葉を使ったら罰金ね。。
なんていうルールもぶっ飛んでしまいそうなくらい暑い。。
昨日は練馬区で36.4度だったそうで、
これじゃ~人間の平熱と同じくらいじゃん・・(--)
こうなってくると、いかにして食欲を保つか?というのがテーマになります。
エアコンのある場所で仕事をしているならまだしも、
外仕事で炎天下の中、朝から晩まで肉体労働をしているのだから
きちんと食べないと倒れてしまいます。。
そして気をつけないといけないのは水分補給も、ですね、
汗で蒸発するからと言って、ガブガブ飲んでいたら下痢をする。。
それから塩分。
現場には塩分補給の錠剤なども置いてありますが
スポーツドリンクは身体に良いようでそうでもない(笑)
なるべく薄めて飲むようにしているとか。。。
今日はダンナリクエストの小海老天丼。
ちょっと甘めの味濃いめ。
ガツン食べてなんとか夏を乗り切りたい~~~
写真ブログ更新しました^^お時間ある時にどうぞ♪
こちら→beans*photo
↓こちらに参加しています^^クリックよろしくお願いします